Currently Browsing: Sức Khỏe

Danh sách phòng tập thể hình đẳng cấp chuyên nghiệp và tốt nhất ở quận 5 Hồ Chí Minh

Sơ lược về Club 24h Fitness & Yoga Địa chỉ : 969 Trần Hưng Đạo, Phường 5, Quận 5, TP.Hồ Chí Minh Có thể nói để kiếm một phòng tập thể hinh tại quận 5 sang trọng và hiện đại thì có lẽ phòng tập Club 24h Fitness và Yoga được xem là ưu tiên hàng đầu. Club 24h Fitness và Yoga nằm tại vị trí trung tâm của thành phố với tổng diện tích gần 2000m2. Có thể nói đây là phòng tập thể hình quận 5 tổng hợp đầy đủ các yếu tố sau: Chuyên nghiệp – Hiện đại – Sang trọng và Cao cấp, đây là địa chỉ phòng tập Gym quận 5 uy tín và hợp lý. Club 24h Fitness và Yoga với thiết kế kiến trúc bắt mắt cùng với ánh sáng sang trọng đẳng cấp. Âm nhạc sôi động sẽ giúp quý khách luyện tập một cách tốt nhất và tuyệt vời nhất. Các bạn sẽ cảm nhận được từng nhóm cơ của mình đang tiến bộ hoặc lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy tốt nhất, giúp cho các bạn có một body khỏe mạnh. Tiện lợi khi các bạn đến với Club 24h Fitness & Yoga – Ngoài việc tập Gym thì Club 24h Fitness & Yoga còn có một số lớp học khác tiện ích đối với chị em phụ nữ như: Zumba, Yoga , Aerobic….các lớp học được bố trí theo trình tự theo thời khóa biểu, phòng tập với âm thanh và ánh sáng thích hợp cho từng bộ môn giúp các bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ nhất. – Mọi thiết bị và vật dụng được nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu, giúp các bạn tập luyện hiệu quả và tốt nhất. – Đội ngũ nhân viên tư vấn và huấn luyện...

Có nên sở hữu huấn luyện viên thể hình hay không ? Vì sao?

Hiện nay vẫn còn khá nhiều bạn luôn băn khoăn và lo ngại về việc có cần một huấn luyện viên cá nhân (PT). Nhiều bạn sẽ đưa ra các câu hỏi như: thuê PT sẽ có lợi gì cho bản thân, liệu bỏ tiền ra thuê có đáng hay không. Việc các bạn bỏ ra một số tiền ra để thuê một PT vào thời điểm thích hợp hay bạn muốn có một body hoàn hảo và khỏe mạnh. Một vài lí do sau đây cho bạn thấy, bạn cần có một huấn luyện viên cá nhân. 1. Các bạn sẽ không đạt được kết quả tập luyện như mong đợi. Việc các bạn luyện tập theo cách riêng của mình trong một vài tuần hoặc một vài tháng mà cảm thấy không hiệu quả thì các bạn nên thuê cho mình một huyến luyện viên cá nhân. Dưới sự chỉ dẫn của PT thì các bạn sẽ có được các bài tập theo chương trình giảm cân hay chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp cho bạn. Và cũng chính họ sẽ theo dõi sự tiến bộ và đổi mới ở trên cơ thể của bạn trong quá trình tập luyện. Họ sẽ thúc đẩy và giúp bạn xác định rõ mục tiêu mà bạn cần đạt được trong khoảng thời gian sớm nhất. Các bạn sẽ cảm thấy được sự khác biệt rõ rệt khi các bạn có một huấn luyện viên cá nhân và khi bạn tự tập luyện một mình. 2. Nếu như bạn là người mới tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Bạn chưa bao giờ tập thể thao hay tập Gym ? bạn không biết nên bắt đầu như thế nào ? bạn chưa có kế hoạch tập luyện hiệu quả ? Các bạn sẽ phải mất khá...